Yoga - meditation - andning

Yoga med Liv

Klasser och kurser i hathayoga, yinyoga, andning och meditation. Kontakta mig för yoga på din arbetsplats och för privata grupper. Här hittar du även inspiration och verktyg för att yoga hemma.

Hathayoga

AKTUELLA KLASSER

Yogakurs på Andrumyoga i Örnsberg
Söndagar klockan 18.00-19.30.
Kursomgång 1: 29 aug-17 okt (8 ggr) - Fullt.
Kursomgång 2: 24 okt-19 dec. Uppehåll 14 och 28 nov.(7 ggr)
Det går bra att komma på drop in i mån av plats.

Läs mer och anmäl på Andrumyoga

Yinyoga och yoga nidra

YOGA ONLINE

Lördagar kl 9.00-10.30 online via Zoom. Pris 100:-/gång
Datum: 11 sept, 25 sept, 9 okt, 23 okt
Börja lördagen med yinyoga hemma, eller där du är! Jag finns med dig online, guidar dig in i positionerna, som vi håller länge (3-5 min) avslappnat och med närvaro. Vi avslutar med djupavslappningen yoga nidra. Yinyoga är en lugn, meditativ form av yoga som passar för alla.
Anmäl dig till mig i förväg, genom att mejla till livstavas@hotmail.com

"Be yourself, Life is precious as it is. All the elements for your happiness are already here. There is no need to run, strive, search, or struggle. Just be."
-Thich Nhat Hanh

"Within you there is a stillness and a sanctuary
to which you can retreat at any time and be yourself"

-Hermann Hesse

"We don't use our body to get into a pose,
we use the pose to get into our body."
- Bernie Clarke

Gilla mig på Facebook

Nyheter, filmade yogasekvenser, evenemang och lite yogainspiration då och då.

Jivana - Yoga med Liv på Facebook

Nyhetsbrev

Vill du ha mitt nyhetsbrev, ca 4 gånger om året, med yogaklasser, kurser och annat jag har på gång?

Anmälan nyhetsbrev

Wide Children's Home

Hjälp mig hjälpa ett barnhem i Indien!
Genom insamlingar hjälper jag ett barnhem i Tiruvannamalai sedan flera år.

Läs mer om det här