Yoga - meditation - andning
Yoga med Liv
Klasser och kurser i hathayoga, yinyoga, andning och meditation. Kontakta mig för yoga på din arbetsplats och för privata grupper. Här hittar du även inspiration och verktyg för att yoga hemma.
Hathayoga
AKTUELLA KLASSER
Yogakurs på Andrumyoga i Örnsberg
Måndagar kl 19-20.30
Slut för terminen men återkommer efter sommaren.
Yinyoga och yoga nidra
YOGA ONLINE
Lördagar kl 9.00-10.30 online via Zoom. Pris 100:-/gång
Tillfälligt uppehåll.
Börja lördagen med yinyoga hemma, eller där du är! Jag finns med dig online, guidar dig in i positionerna, som vi håller länge (3-5 min) avslappnat och med närvaro. Vi avslutar med djupavslappningen yoga nidra. Yinyoga är en lugn, meditativ form av yoga som passar för alla.Anmäl dig till mig i förväg, genom att mejla till livstavas@hotmail.com
"Be yourself, Life is precious as it is. All the elements for your happiness are already here. There is no need to run, strive, search, or struggle. Just be."
-Thich Nhat Hanh
"Within you there is a stillness and a sanctuary
to which you can retreat at any time and be yourself"
-Hermann Hesse
"We don't use our body to get into a pose,
we use the pose to get into our body."
- Bernie Clarke
Gilla mig på Facebook
Nyheter, filmade yogasekvenser, evenemang och lite yogainspiration då och då.
Nyhetsbrev
Vill du ha mitt nyhetsbrev, ca 4 gånger om året, med yogaklasser, kurser och annat jag har på gång?
Wide Children's Home
Hjälp mig hjälpa ett barnhem i Indien!
Genom insamlingar hjälper jag ett barnhem i Tiruvannamalai sedan flera år.